Hvordan hamp er gavnligt

Hvordan hamp er gavnligt
De mange fordele ved hamp kan normalt korreleres med et antal af dets tre hovedelementer: fedtsyrer, protein, calcium og fiber. Omega-3, Omega-6 og også Omega-9 fedtsyrer bruges alle i hampfrø og frøolie. Alle disse er essentielle fedtsyrer, hvilket betyder, at kroppen har brug for dem til at fungere korrekt, men ikke er i stand til at avle dem, så de er nødt til at være i kosten. Essentielle fedtsyrer er forbundet med nedsat kolesterol og hjerte-kar-sundhed. I modsætning til animalsk fedt inkluderer fordelene ved hamp det faktum, at det ikke indeholder noget mættet fedt, men kun hjertesundt visceralt fedt. Otte typer proteiner er afgørende for livet, som kroppen ikke kan skabe, og andre, som kroppen ikke kan producere i tilstrækkelig mængde. Alle disse kemikalier skal absorberes i deres standardform.

Proteinet i hamp giver kroppen alle de essentielle aminosyrer, der er nødvendige for at opretholde velvære. Det giver aminosyrer i mængder og typer. Få cannabisfrø giver denne minimale daglige ernæring. For voksne sammen med en pose med hampfrø kan det være, at alle de nødvendige olier, proteiner og fiber, som en voksen har brug for at opretholde i to uger, kan være til stede. Proteinet er meget mere læsbart end sojaprotein. Dette er Edestins eksistens. Protein er omkring 65% edestin, et robust protein, der er rent, let at tilberede og ekstremt stabilt. Edestin er derfor sundt og meget nærende.

Hamp, lille dyrkning Ifølge forskning fra de tidlige 1900er år kunne han tjene som den eneste fødekilde fra dyrenes mad. En anden undersøgelse undersøgte også, at hampfrøet er en sammensætning af protein og kulhydrater. Disse to produkter i kombination udgør cirka 35 procent af dette fiberfrø, der indeholder det meste af proteinet, al aske og nogle fedtsyrer. Cirka 35 procent af hele dette frø er fedtsyrer i form af olie. De resterende 25 procent er aminosyrer. En af udfordringerne forbundet med at opretholde en sund hampoliekilde er, at de fleste vegetabilske olier af høj kvalitet er biokemisk følsomme. Afskallede frøolier overlever i over et år uden betydeligt ernæringstab. Dog er holdbarheden for hampolie i køleskabet mindre end to uger efter, at frøet er blevet presset eller den forseglede beholder er startet. Madtilberedningen påvirker også næringsstofkvaliteten. At tilberede den skrøbelige olie ødelægger mange af dens vigtige ingredienser.